Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 120.01g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Isokari Graavilohisiivu, HK Sienisalaatti, Joulutorttu, Valio Laktoositon Raejuusto, Fazer Amica Kermakastike, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Fazer Amica Lanttulaatikko, Fazer Amica Porkkanalaatikko, Kymppi Imelletty Perunalaatikko. Dinner: Rainbow Ravunpyrstöt, Pirkka Lasagne, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinijuoma Vanilja. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|