Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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73 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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615 kcal
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Fat: 11.56g | Prot: 45.84g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Manga Palmer, Subway Tomate, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Escarola. Snacks/Other: Café (Infusão), Brownie Tik Tok, Pão Francês. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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