Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 93.62g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Сладкий Орешек Марсианка Асти, Кетчуп, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Майонез, Сыр Российский, Морковь, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|