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Die erste Woche Reha ist vorbei.
Fazit:
Das Gewicht geht gerade kräftig nach oben....mein zuständiger Arzt meint aber, ich soll mir deswegen mal keine Gedanken machen. Da ich ein sehr straffes und anstrengendes Trainingsprogramm habe, und dazu zusätzlich noch täglich Gerätetraining mache, ist die Gewichtszunahme vermutlich dem Muskelaufbau geschuldet. Und das sei ausschließlich als positiv anzusehen....🙂
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86.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
Gaining 4.2 kg a Week
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