Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 41.56g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Сосиска, Подлива, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Сосиска, Подлива. Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жидкова Солнышко's Weight History
|