Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 66.11g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Чай, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Сальтисон , Ганна Сальтисон Куриный, Сыр Домашний, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брокколи Обжаренная с Яйцом. Lunch: Конфета, Белорусская Лавка Сальтисон, Салат из Капусты с Соусом, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Виноград, Куриный Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|