Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 67.44g | Carbs: 62.06g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|