Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 75.46g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный. Dinner: Миндаль, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Голубика, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|