Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 96.38g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Дом Морозова Печенье Шоколадное, Jarrow Formulas MCT Oil, Огурец (без Кожуры), La Tourangelle Оливковое Масло, Рыба Хит Фарш из Минтая . Lunch: Помидоры Черри, Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, La Tourangelle Оливковое Масло, Global Village Капуста Квашеная, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Рыба Хит Фарш из Минтая. Dinner: Дом Морозова Печенье Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Яйцо Куриное, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|