Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 67.24g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Раменский Мясокомбинат Окорочок Куриный Варено-Копченый. Dinner: МакКофе Маккофе, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: О'кей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|