Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 94.65g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья , Грудка Индейки, Апельсин. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана1987's Weight History
|