Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 58.78g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Ашан Папайя Сушеная, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана. Dinner: Приготовленная Тыква, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Блины, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|