Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 80.50g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Капучино, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Чернослив, Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 2%. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Чеснок, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Акконд Тортимилка, Сыр Российский, Чай, Акконд Тортимилка, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|