Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
564 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 67.38g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|