Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 121.86g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Квашеная Капуста, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|