Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 36.07g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Global Village Маслины с Косточкой. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|