Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 100.73g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Груши, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Красное Яблоко, Tuc Крекер, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Dinner: Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Морковь по-Корейски с Огурцом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|