Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 117.09g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Окей Морковка по Корейски , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|