Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 63.52g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Белый Хлеб. Lunch: Индейка Отварная, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Банан, Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|