Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 98.21g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кофе с Молоком, Царь Мука Пшеничная, Летний Луг Творог 5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Рис Круглозерный. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Российский, Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|