Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 121.40g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Густой борщ с говядиной. Lunch: Магнит Мандарин, Лето Лук Зелёный , Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Густой борщ с говядиной. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное , Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Цветная Капуста, Красная Икра Филе Трески, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Snacks/Other: Хочу-Хочу Екатерина Пирожное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|