Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 56.90g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Пряники, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Пряники, Чай, Куриная Грудка Отварная, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|