Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 36.21g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Twix Twix Xtra, Жареное Яйцо, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|