Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 48.79g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лещ. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бананы, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|