Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 113.93g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Олива Факел Кета Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Молоко, Гречка. Dinner: Молоко, Арахис, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Курага. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|