Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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98.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1499 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 52.54g | Carbs: 187.34g.
Lunch: Béghin Say Sucre de Canne, Riz Basmati (Cuit), Vin Rosé, Marque Repère Macedoine, Oeuf Dur, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Aubergine, Café, Salade Verte, Poisson, Bœuf, Poitrine de Porc, Gâteau au Citron, Crème Chantilly, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Jus de Canneberge et de Pomme (en Bouteille). Dinner: Alsa Macarons au Chocolat, Nesquik Cacao, Candia Grand Lait Léger et Digeste. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lolonel974's Weight History
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