Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 53.17g | Carbs: 53.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Моя Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|