Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 42.67g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Славянка Печенье Малышок, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Чернослив, Курага. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Дижонская Горчица, Верес Фасоль с Овощами, Свекла Вареная, Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|