Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 127.27g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Карат Сыр Творожный Violette, Окей Лосось Атлантический, Вареное Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Киви, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Лосось Атлантический, Сельдерей, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|