Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 60.90g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Никольская, Valio Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Рузком Индейка Тушеная, Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Гранат. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanay10's Weight History
|