Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 41.62g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Сахар, Хлебница Пирог Сметанник. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|