Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 69.90g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Pierś z Kurczaka Gotowana, SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Lunch: Danone Fantazja, Milka Czekolada Mleczna. Dinner: Gotowane Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Alesto Żurawina Suszona, Alesto Orzechy Włoskie . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|