Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 37.86g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Магнит Торт Бисквитный Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Joyco Драже Панда, Lay's Чипсы, Ikea Жареный Лук, Хлеб с Отрубями, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Запеченный Картофель, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб с Отрубями, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
_Aleksandra_'s Weight History
|