Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2921 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 111.11g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Chleb Tostowy, Biedronka Śledź w Sosie Pomidorowym. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Dinner: Mieszane Sałaty, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Snacks/Other: Warka Piwo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|