Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 37.30g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Токио Сити Мисо Суп, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. Dinner: Nesquik Nesquik Duo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|