Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 64.45g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Просто Мёд , Пятерочка Банан, Корица, Myprotein Peanut Butter, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриный Бульон, Картофель, Шпинат. Dinner: Молочная Культура Простокваша с Яблоком. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Яблоко, Ого Кунжут, Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|