Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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114.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1164 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 72.54g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Pompadour Infusión Quema Grasa. Lunch: Hacendado Salsa de Soja, Calvo Mejillones en Escabeche, Hacendado Caldo de Cocido, Freskibo Emperador en Rodajas, DIA Salteado Campestre, Naranjas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Dinner: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Yogur Natural, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Snacks/Other: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Mortadela de Pavo, Naranjas. more...
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3353 kcal
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Exercise:
rutina bandas elasticas - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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