Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2013
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2013:
|
1463 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 102.66g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Абрикосы, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Viola Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Морковь, Арбуз, Диетмарка Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоки, Сахар, Cofee, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Молоки. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|