Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
3404 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 197.17g | Carbs: 399.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nesquik Какао. Lunch: Тушенка, Рис, Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Кета. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|