Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 96.52g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|