Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 62.00g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Меленъ Фасоль с Грибами, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|