Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 133.49g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Торчин Соус Французский , Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Помидоры, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сильпо Куриные Чипсы, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Жайвір Батончик, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сильпо Куриные Чипсы, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_kmita's Weight History
|