Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 75.78g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|