Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 96.42g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Лимон, Авокадо Авокадо, Valio Молоко без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Детримакс. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|