Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 62.25g | Carbs: 32.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачки Жареные, Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Жареный Рис, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|