Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 91.66g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Сельдерей, Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Капусты, Гороховый Суп. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Мёд, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|