Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
3092 kcal
|
Fat: 146.83g | Prot: 143.97g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Приправыч Кунжут Семена, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Киви, Delicato Кокосовое Масло, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, La Molisana Макароны Перья. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Горбуша. Dinner: Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Пятерочка Апельсин, Горбуша, Академия Вкуса Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-bounty's Weight History
|