Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 65.33g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|