Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 112.42g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Ананас (Консервированные с Соком), Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Мицеллярный Казеин, Три Несушки Яйца Куриные, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Шоколад, Ашан Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|