Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 57.65g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Coffee, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Baisad Макароны. Dinner: Азбука Вкуса Сыр Гауда, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Яйцо Куриное, Ашан Банан. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Верный Арахис Сушеный, Banana. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Running - 10/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamilosh🤍's Weight History
|